Entr'Actes

mindfulness: werk - school - thuis

  • Home
  • Contact
  • Over ons
    • Entr’actes
  • Over jou
  • Mindfulness: wat is het?
    • Mindfulness training – MBSR
    • Mindfulness & Onderwijs
    • MBSR en zorgverzekeraar
    • Meditatie beluisteren?
    • Ervaringen mindfulness training
    • Congres mfn & onderwijs
    • Mindful blog
  • Mindful coaching
    • coaching my way
    • mindful coaching
    • natuurcoaching
    • right brain oefeningen
  • Activiteiten
    • Mindfulness in de Morvan (Fr) – 2 t/m 8 juni 2019
    • From Mindfulness to your Radiant Speaking Voice
    • Mindfulness intensive Frankrijk
    • Stiltedagen
  • Mindful taal & tekst

entr’actes mindfulness & coaching

De naam entr’actes betekent letterlijk ‘tussen de handelingen’. De komma vormt voor mij letterlijk een adempauze, net als in een muziekstuk: even tijd om adem te halen. In het Frans betekent entr’actes ook: pauze in een voorstelling. Een lijntje met mijn liefde voor kunst. en misschien wel met de kunst van het leven. En met mijn achtergrond als docent Frans.

Ik pauzeer zelf liefst buiten, in de bossen, de heuvels of de bergen. Of gewoon op mijn bankje voor het huis. In entr’actes bied ik ook jou een adempauze, in de vorm van mindfulness trainingen en coaching.

entr’ actes biedt voor mensen in Leiden / Den Haag en omgeving (o.a. Delft, Leiderdorp, Zoeterwoude, Voorschoten, Delft, Zoetermeer)
– mindfulness trainingen (8-weekse MBSR en trainingen voor adolescenten en studenten)
– coaching
– workshops mindfulness op maat voor organisaties

Basis is de aandachttraining, ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. De  mindfulness trainingen van entr’actes helpen je om uit de actie-modus te komen en van daaruit een opmerkzame, aandachtige houding te ontwikkelen. Deze houding helpt je om je leven meer rust te geven, je oordelen van een afstand te bekijken en onbevangen, met een frisse blik, een beginners’ mind, te kijken naar je huidige situatie.

“Stop
T
ake a breath
O
bserve
P
roceed“

De automatische piloot, de piekermachine en de planner staan even stil. Er ontstaat ruimte om te kijken en te voelen in het hier en nu, voordat je bewust een nieuwe stap zet. Het stof in je hoofd daalt neer en je ziet de dingen in breder perspectief. Je ontdekt ruimte om andere wegen te bewandelen, letterlijk en figuurlijk.

Als je kiest voor een mindfulness cursus, gun je jezelf letterlijk en figuurlijk een pauze in je drukke leven. Ontdek nieuwsgierig wat jou dat brengt!

 

 

  • Facebook
  • LinkedIn

Agenda

Mindful morning zo 17 maart 10-12.30

Mindfulness trainingen 2019: vanaf 3 april (wo-ochtend) of 5 april (vr-ochtend)
>Meer info

Op aanvraag: workshop
From mindfulness to your radiant speaking voice
10.00-16.00 – english spoken
Studio Lopa Sircar – Utrechtse Veer 12B – Leiden of op locatie. Trainers; Josee Boijens & Lopa Sircar
>Meer info

Training voor examen leerlingen:
Aandacht voor je examen

Leiden of op locatie. meer lezen

Mindfulness based coaching op maat of een individuele achtweekse training
Aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling
>Meer info

 

Mindfulness in de Morvan (Fr) – 2 t/m 8 juni 2019


Juni 2019

Mindfulness week in de Morvan – juni 2019
Meer lezen

© 2019 Entractes · Ontwerp: Karen Folkertsma · Webbouw: Bronwasser Websites in WordPress

7ads6x98y