TRAINING | Coaching | Advies

Kijk verder – met beide benen op de grond

Voor professionals die werken met mensen of in artistieke beroepen

werk met mij

mindfulness training
groep | individueel | op maat

Merk je dat je in je leven veel op de automatische piloot doet, zonder er werkelijk bij te zijn? Halen stress, piekeren of slecht slapen je weg van het huidige moment? Zoek je meer focus?
Aandacht kun je leren!
NL / EN

mindful coaching op maat Individueel I Kleine groepen

Heb je een specifieke coachvraag? Ga dan voor een coachtraject op maat. Ingrediënten: mindfulness - natuurcoaching - taal en beeld

Loopbaancoaching
vanaf november 2019!

Zit er onder jouw stress of coachvraag een loopbaanvraag? Binnenkort kun je bij entr'actes ook hiervoor terecht.

entr’actes in uw organisatie

Voor teams in onderwijs, zorg en andere organisaties. Workshops I Trainingen I Advies

entr’actes in Frankrijk
Morvan & Lot

Cursus én vakantie: Aandacht voor je Zelf
Nieuwe energie opdoen in een rustige streek
Natuur I Rust I Ruimte I Geheel ontzorgd
Château du Pommoy - Morvan
Le Clos des Buis - Lot (ZW-Fr)

entr’actes & onderwijs
jongeren | professionals

Benieuwd wat aandachttraining kan betekenen in jouw team of voor jouw leerlingen / studenten? Workshops I 8-weekse trainingen I jongerentraining Aandacht werkt (NL) / Mindfulness Matters (EN)

Duurzaam taalonderwijs teamcoaching voor Nuffic & op maat

Ondersteuning van talensecties in verandertrajecten. Internationalisering - curriculumontwikkeling - implementatie Goethe/DELF - materiaalontwikkeling
Met oog voor docent en leerling.

Josée Boijens

Over entr'actes

Ontstaan

Oprichtster Josée Boijens: entr’actes is een Frans woord voor pauzes. Mijn bedrijf ontstond letterlijk en figuurlijk in een hoekje waar ik ruimte over had naast een drukke baan als docent & begeleider in het VO. Een letterlijke en figuurlijke pauze, een plek om op adem te komen, voor mensen met een druk leven in de drukke Randstad. Met mindfulness als belangrijkste werkwijze. De Franse bedrijfsnaam weerspiegelt ook mijn affiniteit met onontdekt Frankrijk. Ik verblijf er graag en organiseer er trainingen Aandacht voor Je Zelf. Het is mijn droom om hiervoor een eigen plek te creëren in de Lot (Z-W Frankrijk).

Adempauze - baas over je eigen pauzeknop

De apostrophe of ‘komma in de lucht’ in entr’actes werd steeds groter. Hij staat letterlijk tussen de acties, als een pauzemoment, een moment om nieuwe energie op te doen. Omdat ik graag zing, is het voor mij ook een teken dat je kunt ademhalen, voordat je verder zingt. In de loop der jaren veranderde de komma van kleur. Zwart werd groen: symbool voor de natuur die een essentiële rol speelt in mijn manier van coachen en trainen, en in mijn persoonlijke leven.

 

Anderen over Josée

“De mindfulness training leert je op een andere manier waarnemen.” “Ik neem signalen van mijn lichaam bewuster waar en ik heb beter geleerd om mijn grenzen te bewaken.” “Wandelen in stilte in de natuur werkte voor mij helend.” “Het is zinvol om in deze jachtige tijd jezelf te trainen in bewust leven.” “De MBSR is een praktische training, niet zweverig. De trainer heeft een nuchtere aanpak.” “Ik werd me ervan bewust dat ik zelden voor mezelf kies. In de loop van de training merkte ik dat ik meer ruimte maakte voor mezelf en dat was prettig.” “De training was voor mij zeer behulpzaam bij mijn herstel van een burn-out.” “Dankzij Josée’s oordeelloze houding was er veel ruimte voor mij en ik voelde mij gezien.”
Deelnemers
achtweekse mindfulness training
“Ik had al eerder een mindfulness training gedaan en dit was voor mij een zinvolle opfriscursus” “Deze cursus stimuleert me om in het dagelijks leven door te gaan met de gedane oefeningen en ruimte te reserveren voor mezelf” “Het was fijn om ook oefeningen buiten te doen ” “We zijn zeer gastvrij ontvangen door de eigenaren van de accomodatie en hebben heerlijk én gezond gegeten” “Ik voelde het effect van de milde yogaoefeningen direct en pijntjes verdwenen” “Naast de cursus is er genoeg ruimte om op je eigen manier vakantie te houden en te genieten van de omgeving” "De trainer speelde goed in op de behoeften van afzonderlijke deelnemers en van de groep als geheel"
Deelnemers
cursusweken in Frankrijk
Josée has a playful, light and open approach to teaching mindfulness. She introduces concepts by exploring them on their feet: first we do and then we talk about it. She keeps us in the present moment by asking us to notice what we notice, without analysis or judgement. Her explorations are simple and run deep.. I appreciate how Josée holds the space for us to be in our experience, while offering us nuggets of insight that help us learn to hold space for ourselves.
Lopa Sircar
collega en deelnemer Engelstalige mindfulness training
Over teamcoaching: Josée bouwt aan een team door ruimte te geven. Ze weet problemen van meerdere kanten te belichten en vormt een betrouwbaar anker in veranderingsprocessen. Oplossingsgericht denken is één van haar grote kwaliteiten. Over persoonljke coaching: Bij de ouder wordende collega, die zich afvraagt waar doe ik het voor, kan Josée in het doorbreken van de neerwaartse spiraal een rol spelen door in gesprek te gaan en te spiegelen. Leerlingen die het vertrouwen kwijt zijn in hun eigen leerproces kan ze helpen om weer zelfvertrouwen te krijgen en stimuleren om het eigen leerproces weer op te pakken.
Wim Deerenberg
plaatsvervangend rector Alfrink College Zoetermeer
“Eigenlijk is deze cursus nuttig voor iedereen.” “Ik heb praktische manieren geleerd om mezelf beter te concentreren tijdens toetsen.” “Het was fijn om in een klein groepje samen te oefenen en we konden eigenlijk alles bespreken.” “ik wist voor de training niet dat het zo eenvoudig is om je adem als een soort anker te gebruiken. Dat was echt een ontdekking.”
Montaigne Lyceum
deelnemers training Aandacht werkt! 5h/6v
Vrijblijvend

Maak een afspraak