Over jou

Coaching by josephine: Voor Jou?

Jij bent een goed opgeleide, zelfstandige, vrouwelijke professional. Of een man die zich herkent in dit verhaal.

Je hebt altijd duizend ideeën en hebt een brede interesse. Je doet de dingen graag op jouw eigen manier.

Je bent oprecht geïnteresseerd in het welzijn van andere mensen en de wereld. Je maakt het mensen graag naar de zin.

Ogenschijnlijk heb jij je zaakjes goed voor elkaar. Mensen kunnen op jou rekenen – ook als jij veel aan je hoofd hebt.

En hoewel je bescheiden van aard bent, kun je slecht tegen mensen die jou vertellen hoe het moet.

Als het tegenzit, ga je bij jezelf zelf op zoek naar oplossingen. Soms vind je die in tijdschriften, boeken, blogs of podcasts. Je omgeving wil je er niet mee vermoeien – je wilt niet lastig zijn voor anderen. 

stilstaan bij jezelf coaching retraite retreat coach creativiteit sensitief intuïtie zintuigen mindfulness natuur kunst

Van nature ben jij een creatieve denken en maker. Jij ziet vaak oplossingen die niemand zag. Enthousiast neem je mensen mee in iets nieuws. 

Je krijgt daar energie van. Van routine houd je niet.

Maar de laatste tijd word je al doodmoe bij de gedachte aan iets nieuws. Ideeën heb je niet meer. Er komt weinig uit je handen. Je vraagt je af wat er mis is met je.

Jij hebt scherpe zintuigen die veel zien, horen en aanvoelen. Niet iedereen is zo gevoelig afgesteld als jij.

Nu putten al die prikkels je uit. Je zou je het liefst terugtrekken. Je hebt er last van. 

Ooit had jij een feilloze intuïtie over wat goed was voor jou en voor anderen. Je nam de juiste beslissingen, op je gevoel. 

Maar die intuïtie lijkt nu ver weg.  En als je er al af en toe een glimp van opvangt, ben je bang om erop te vertrouwen. Want wát als je het bij het verkeerde eind hebt? Dus laat je je verstand beslissen, soms dwars tegen je intuïtie in. Al merk je dat het verstand je op een dwaalspoor brengt.

En zo loop je steeds verder vast.

Misschien heb je ooit gekozen voor een omgeving die niet (meer) bij je past.
Je dacht : ik maak er wel wat van – daar ben je immers goed in.

Maar je wordt er nu doodmoe van. je wringt je in de bochten van iemand anders.

Misschien is je omgeving veranderd.
Waait er een nieuwe wind die niet bij jou past.
Worden jouw ideeën niet meer gewaardeerd.
En kun je niet meer doen waar jij zo veel plezier in hebt.

Misschien ben je te loyaal om je eruit los te maken. 
Of gewoon te moe.

En ogenschijnlijk lukt het je allemaal nog goed.
Dus niemand heeft het in de gaten.
Al ben je niet meer de vrolijke optimist.

Van binnen voel je de uitputting. 
Je functioneert op de automatische piloot.
Je bent er niet meer echt bij.
Je bevlogenheid maakt plaats voor pijntjes, piekeren en irritaties.
Voor chaos en besluiteloosheid.

Je houdt jezelf nog maar nét staande.

Of je bent inmiddels omgevallen. 

Je hebt geen idee hoe je weer orde in de chaos kunt brengen.
Laat staan hoe je het plezier kunt terugvinden.
Je denkt: ik doe alles fout. 
En het ligt allemaal aan mij.

Vaag voel je dat je een nieuwe weg in wilt slaan.
Maar hoe ziet die eruit? Geen idee!
Hoe je daar komt weet je al helemaal niet.
Je hoofd is een warboel. Je lijf is uitgeput.
En je denkt: waar is mijn energie gebleven?

Hoe zou het zijn als jij (weer) kunt doen waar jij écht goed in bent én waar jij plezier aan beleeft?

Als je jezelf niet langer ingeperkt voelt?
Als de dingen met gemak gaan? Want dat mag!
Als jouw werk niet uit louter routine bestaat?
Als je voelt dat je mensen weer kunt inspireren

En als je voelt dat jij weer gevoed wordt!
Want als je eerlijk bent: dat ontbrak er de laatste tijd nogal aan. 

Ik help je graag om stil te staan.
Ik leer je om goed voor jezelf te zorgen.
Je leert te luisteren naar wat je lijf en je intuïtie je vertellen. 

Je ontdekt wat je kunt laten en waar je meer van zou willen. 
Je ontdekt waar het gemak zit. En wat er gehoord wil worden.

Je maakt concrete stappen naar duurzame verandering in je leven.

Ik vang je op als je op die weg struikelt. En help je koers te houden.

Je herontdekt je intuïtie en de wijsheid van je lichaam. Je leert erop te vertrouwen.
Niet dat je verstand niets te zeggen heeft.
Maar jouw intuïtie en je lijf weten het vaak veel beter. Je bent alleen verleerd om ernaar te luisteren. 

Ik leer jou stilstaan bij jezelf.
Je zintuigen en je talenten worden helder.
Je kunt onbevangen rondkijken naar nieuwe mogelijkheden.
Die zijn veel dichterbij dan jij denkt.
Je was alleen zó bezig met overleven dat je ze niet zag.

Ik leer je concrete stappen te zetten in de richting die past bij jouw natuur.
En opnieuw te beginnen als dat nodig is voor jou. 

Ik snap heel goed hoe je je voelt.
Lang stroomde mijn creativiteit moeiteloos.

Ik vond het vanzelfsprekend, want het ging vanzelf.
Er was ruimte en waardering.

Totdat ik steeds verder werd vermalen in regeltjes en formats van anderen.
 Afwisseling werd steeds weer hetzelfde kunstje doen. Door andermans hoepels springen.
Ik voelde me opgesloten in een hokje waar ik uiteindelijk uit knalde.
En uitgeteld bleef ik liggen.
Ik had een burn-out. Of misschien eerder een bore-out. Die term kende ik toen nog niet…
Niet van te hard werken.
Maar van te lang werken op een manier die inging tegen mijn natuur.

Mijn sensitieve zintuigen waren overprikkeld, in een omgeving die niet meer bij me paste.
Ik liep vast in een werkkring waarin mijn duizend ideeën als ‘lastig’ werden ervaren. 

Het duurde even voordat ik dat doorhad. Het kostte tijd. Ik investeerde in deskundige hulp, opleidingen en retraites.

Ik liet ook dingen achter die niet meer bij je pasten. Of nooit zo bij me gepast hadden – tegen beter weten in.

Ik hervond mijn onbevangen blik op mensen en de wereld. Mijn creativiteit ging weer stromen.

Mijn gevoelige zintuigen kon ik weer inzetten om goed af te stemmen op mijn klanten.
Natuur,  kunst en mindfulness zijn mijn hulpbronnen.
Ze vertellen ons dingen waar we met ons hoofd niet bij kunnen. 

Als je met mij werkt, stopt het niet bij stilstaan. Ik stimuleer je tot gerichte actie.
Geen quick fix, maar gerichte stappen naar duurzame verandering.
Ik creëer de ruimte. En ik geef jou structuur en gereedschap, afgestemd op wat jij nodig hebt.

En JIJ creëert jouw nieuwe stappen. 
Ik kijk graag met je mee en ben net zo benieuwd als jij waar je uitkomt!